青島版 (五四制)4 我們的身體教案配套課件ppt

這是一份青島版 (五四制)4 我們的身體教案配套課件ppt，文件包含1《我們的身體》pptx、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)對(duì)我們有什么好處mp4等2份課件配套教學(xué)資源，其中PPT共13頁(yè)， 歡迎下載使用。
我們已經(jīng)知道人必須吃東西，吸入氧氣，才能獲得能量，維持生命。
現(xiàn)在我們的身體狀況怎么樣呢？身體健康與哪些因素有關(guān)？
記錄你現(xiàn)在的體質(zhì)信息。與五年級(jí)的學(xué)生的體質(zhì)相比較，看看自己達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)了嗎？
注：體重指數(shù)（BMI）=體重（千克）÷【身高（米）×身高（米）】
遺傳、飲食習(xí)慣、勞動(dòng)與體育鍛煉、睡眠、環(huán)境、……
為了健康生長(zhǎng)，我們還需要做哪些努力呢？
良好的飲食習(xí)慣適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)充足的睡眠清潔的環(huán)境……
空氣污染：在被污染的大氣中生活和運(yùn)動(dòng)，呼吸時(shí)就會(huì)吸入大量的有害物質(zhì)，導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)疾病或者急性中毒。霧霾、?沙塵都是對(duì)于身體不利的天氣，當(dāng)遇到這種情況時(shí)，我們就要注意防護(hù)，戴好回罩或者減少出行。
水污染：人體中大部分是水分，長(zhǎng)期飲用不良的水質(zhì)，會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)下降，免疫力減弱等。污水中的致病微生物、病毒可能會(huì)引起傳染病的蔓延。污水中的一些有毒物質(zhì)進(jìn)入人體后還可能會(huì)造成慢性中毒，影響人體的健康。
噪音：長(zhǎng)時(shí)間戴耳機(jī)使用音樂(lè)播放器或接觸其它噪音，可能會(huì)導(dǎo)致聽(tīng)覺(jué)過(guò)敏或耳鳴等危害性癥狀。噪音還會(huì)令人激素分泌失調(diào)，出現(xiàn)心跳加快、血壓上升等癥。狀。因此我們要盡量不接觸或少接觸噪聲，減輕噪音對(duì)我們的危害。
筆記知識(shí)點(diǎn)健康包括身體健康、心理健康等。影響青少年健康的主要因素有睡眠、飲食、運(yùn)動(dòng)、壓力等。良好的生活習(xí)慣有益于健康。噪聲、霧霾、污水等不良環(huán)境對(duì)人體健康有害。良好的生存環(huán)境有益于健康。