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小學(xué)科學(xué)教科版 (2017)四年級(jí)上冊(cè)6.營(yíng)養(yǎng)要均衡教學(xué)ppt課件

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這是一份小學(xué)科學(xué)教科版 (2017)四年級(jí)上冊(cè)6.營(yíng)養(yǎng)要均衡教學(xué)ppt課件,共16頁(yè)。PPT課件主要包含了想一想,第1層谷薯類,第2層蔬菜水果類,第3層畜禽肉水產(chǎn)蛋,第4層奶制品豆制品,第5層油鹽類,葷素搭配,粗細(xì)糧搭配,多吃水果蔬菜,鹽要適量等內(nèi)容,歡迎下載使用。
2. 不同食物蘊(yùn)含著不同的營(yíng)養(yǎng)成分。
1. 我們的食物種類非常豐富。
怎樣搭配食物,對(duì)我們的身體健康有利?
中國(guó)居民平衡膳食寶塔仔細(xì)觀察——你有什么問(wèn)題或發(fā)現(xiàn)?
比較:下一層食物的食用量上一層食物的食用量誰(shuí)多誰(shuí)少?
這一層食物主要含有碳水混合物,提供我們每天所需的能量。
這一層食物主要提供纖維,使我們健康成長(zhǎng),減少疾病。
這層食物含有大量的蛋白質(zhì),能幫助身體造成新細(xì)胞,并修復(fù)受損的組織。
這層食物是高熱量高脂肪,攝入脂肪過(guò)多,人就會(huì)發(fā)胖,因此只宜少量進(jìn)食。
對(duì)應(yīng)“平衡膳食寶塔”,分析“一天的食物”記錄,看一看各種食物的食用量與寶塔中的食物量是否接近,是否存在問(wèn)題。
根據(jù)作業(yè)本28面的“一天的食物”,完成塔狀分層記錄,說(shuō)說(shuō)自己的飲食特點(diǎn),是否存在問(wèn)題。
為自己設(shè)計(jì)一天營(yíng)養(yǎng)食譜
一、選擇題1.在均衡膳食“寶塔"圖中,各層的面積和位置都不同,其中面積最大的最"底層"是( )A.谷類B.水果類和蔬菜類C.油脂類D.大豆和堅(jiān)果類2.米飯中主要富含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是( )A.糖類B.脂肪C.無(wú)機(jī)鹽D.維生素3.下列食物中人體每天需求量最少的( )A.水B.谷薯類C.鹽D.牛奶4.下列關(guān)于均衡膳食的說(shuō)法錯(cuò)誤的是( )A.食物多樣,谷類為主B.多吃肥肉,少吃魚(yú)類C.葷素搭配,清淡少鹽D.不挑不揀,營(yíng)養(yǎng)均衡5.在"均衡膳食營(yíng)養(yǎng)寶塔"中,給我們提供能量的主要是( )A.第5層和第3層 B.第3層和第4層 C.第1層和第5層 D.第2層和第3層

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6. 營(yíng)養(yǎng)要均衡

版本: 教科版 (2017)

年級(jí): 四年級(jí)上冊(cè)

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