心理健康北師大版（2013）第二十六課 一寸光陰一寸金授課ppt課件

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魯迅珍惜時間的故事 　　 魯迅的成功,有一個重要的秘訣,就是珍惜時間.魯迅十二歲在紹興城讀私塾的時候,父親正患著重病,兩個弟弟年紀尚幼,魯迅不僅經(jīng)常上當鋪,跑藥店,還得幫助母親做家務(wù)；為免影響學(xué)業(yè),他必須作好精確的時間安排. 此后,魯迅幾乎每天都在擠時間.他說過： 「時間,就像海綿里的水,只要你擠,總是有的.」魯迅讀書的興趣十分廣泛,又喜歡寫作,他對于民間藝術(shù),特別是傳說、繪畫,也深切愛好；正因為他廣泛涉獵,多方面學(xué)習(xí),所以時間對他來說,實在非常重要.他一生多病,工作條件和生活環(huán)境都不好,但他每天都要工作到深夜才肯罷休. 在魯迅的眼中,時間就如同生命.「美國人說,時間就是金錢.但我想：時間就是性命.倘若無端的空耗別人的時間,其實是無異于謀財害命的.」因此,魯迅最討厭那些 成天東家跑跑,西家坐坐,說長道短」的人,在他忙于工作的時候,如果有人來找他聊天或閑扯,即使是很要好的朋友,他也會毫不客氣地對人家說：「唉,你又來了,就沒有別的事好做嗎?」
"噢，現(xiàn)在什么事都干不了，還有五到十分鐘就要開飯了。"
心理游戲：體驗“1分鐘”
規(guī)則：全體同學(xué)起立,單腳站立,閉上眼睛,堅持1分鐘,聽老師開始的口令,一分鐘后喊停，感受一分鐘時間的長度。感覺受不了的同學(xué)可以輕輕地放下腳，但依舊閉上眼睛，直至睜眼的指令發(fā)出，才可以睜開眼睛。
一臺高速輪轉(zhuǎn)印刷機一分鐘可印報紙1300多張。
鉛筆廠一分鐘可生產(chǎn) 枝鉛筆 。
工廠里，一條轎車生產(chǎn)線可以安裝1輛紅旗小轎車；
一臺先進的采摘機可以采摘西紅柿69千克；
小組討論：你有哪些管理時間的妙招？
準時完成作業(yè)，盡量從每一分鐘當中獲得成就感；盡量把重要的事情安排在效率高的時候；反思自己的舊習(xí)慣，并盡量改掉那些不好的習(xí)慣；善于利用零碎的時間（如課間、上學(xué)路上、排隊等）；5. 做事專心的態(tài)度。6. 留出充分的休息時間和娛樂時間；7. 留出機動時間，不要把所有時間都填滿。8. ……