好班主任推薦-正視自己，改變自己教案

這是一份好班主任推薦-正視自己，改變自己教案，共4頁。
正視自己，改變自己  有人問蘇格拉底：世界上什么最難？
我想問同學(xué)們一個問題：
你了解自己嗎？?
蘇格拉底答道：認(rèn)識你自己。
首先讓我們尋找自己的

優(yōu) 點：
“尺有所短，寸有所長”。其實每個人都有自己的優(yōu)勢和長處。“天生我才必有用”我們要學(xué)會欣賞自己，學(xué)會暗示自己：我可以，我能行。不是因為有些事情難以做到，我們才失去自信；而是因為我們失去了自信，有些事情才顯得難以做到。擁有自信我們就能逐步擺脫“事事不如人”陰影的困擾，就會感到生活有盼頭，從而保持奮發(fā)向上的勁頭 。
要想了解自己，
最好問問別人。
自信不是孤芳自賞，也不是夜郎自大，更不是得意忘形，毫無根據(jù)的自以為是。我們要客觀地看到在我們身上還存在這樣或那樣的問題，而這些正是我們通往成功之路的絆腳石
哪位同學(xué)有勇氣來正視這些絆腳石？
再讓我們尋找自己的

缺 點
班里的一些現(xiàn)象總結(jié) :
（1）作業(yè)不會做，把別人的作業(yè)或參考書上的答案不加思索地搬到作業(yè)本上以便交差； 
（點評：掩耳盜鈴的做法，自欺欺人）
（2）老師，我不會做，但我不想欺騙你，所以我不交作業(yè)；
（點評：誠實的孩子，遇到問題為什么不想辦法解決，而讓自己的包袱越來越沉重呢？）
這兩種都屬于遇到問題逃避問題，缺乏知難而進(jìn)的精神。
（3）自習(xí)課以討論問題開始，閑聊告終。
（點評：自制能力差，受不了誘惑）
班里的一些現(xiàn)象總結(jié) :
（4）上課時“身在曹營心在漢”
（點評：缺乏專注）

（5）自習(xí)課去問老師問題或到校醫(yī)室看病時順便到外面散散步

（6）自習(xí)課看到別人講話，總?cè)滩蛔∫獪愐环?/span>

（點評：缺乏自制力，隨意揮霍時間）
班里的一些現(xiàn)象總結(jié) :
不少同學(xué)喜歡轉(zhuǎn)筆。
在班級吃東西,隨意扔,隨意吐。
上課有少數(shù)同學(xué)瞌睡、喝水、講話。
值日不認(rèn)真，不及時。
有少數(shù)同學(xué)時間抓得不緊，以上課鈴聲響來看自己是否該學(xué)習(xí)了，有少數(shù)同學(xué)經(jīng)常有遲到現(xiàn)象。
總評：（沒有長遠(yuǎn)的目光，對自己的人生沒有計劃性）
（點評：習(xí)慣差，隨意揮霍時間）
這些現(xiàn)象都是很平常細(xì)小的事情，每天都發(fā)生在我們身邊或身上。為什么會出現(xiàn)這些現(xiàn)象，我們從自己身上找找原因，就像病人生病了總得先找出癥狀才能對癥下藥，否則他吃再多的藥，他也不一定能治好??；一個學(xué)生如果不知道造成成績差的真正原因是什么，即使他再怎樣用功，他也不一定能提高成績。――點評――像這樣的小事或許還有很多，日子一天天地過，事情一件件地做，不知不覺地就變成了你的一種習(xí)慣。壞習(xí)慣的力量是可怕的。
改變自己
1、壞習(xí)慣會讓自己自食惡果。
故事一：有個年輕人向理發(fā)師學(xué)理發(fā)，師父要徒弟先拿冬瓜進(jìn)行練習(xí)，用剃刀把冬瓜上的一層薄薄的毛剃干凈但不能損壞冬瓜皮。徒弟每次都很細(xì)心地把這層毛剃得干干凈凈而且冬瓜皮完好無損。但是，他每次剃完之后都會順手把剃刀插在冬瓜上。師父要徒弟改掉這個壞習(xí)慣，但徒弟總是說：“沒事的，我以后為顧客理發(fā)時絕對不會這樣做。”結(jié)果，當(dāng)徒弟為第一個顧客理完發(fā)時，順手就把剃刀往顧客頭上一插。
啟示：我們一定要趁早改變壞習(xí)慣。
小結(jié)：要讓事情改變，先改變自己；要讓事情變得更好，先讓自己變得更好。如果你的成績提不高，你不去改變學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)態(tài)度，即使換了班級換了老師也沒用。只要你一改變，生活也會隨之變動。美國成功哲學(xué)家金?洛恩說過這么一句話：“成功不是追求得來的，而是被改變后的自己主動吸引而來的。”
2、改變習(xí)慣是需要一個過程的，所以要堅持。
習(xí)慣是可以改變的。只要不斷地重復(fù)。
小實驗:
請大家用右手寫“我自信,我出色;我努力,我成功.”,再用左手寫出。
這說明什么？
（2）介紹習(xí)慣形成的三個階段：
行為心理學(xué)研究表明：21天以上的重復(fù)會形成習(xí)慣；90天的重復(fù)會形成穩(wěn)定的習(xí)慣。即同一個動作，重復(fù)21天就會變成習(xí)慣性的動作；同樣道理，任何一個想法，重復(fù)21天，或者重復(fù)驗證21次，就會變成習(xí)慣性想法。所以，一個觀念如果被別人或者自己驗證了21次以上，它一定已經(jīng)變成了你的信念。習(xí)慣的形成大致分三個階段。”
第一階段
1～7天左右。此階段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改變，而你也會覺得有些不自然，不舒服。
第二階段：
7～21天左右。不要放棄第一階段的努力，繼續(xù)重復(fù)，跨入第二階段。此階段的特征是：“刻意，自然”。你已經(jīng)覺得比較自然，比較舒服了，但是一不留意，你還會回復(fù)到從前。因此，你還需要刻意提醒自己改變。
第三階段：
21～90天左右。此階段的特征是“不經(jīng)意，自然”，其實這就是習(xí)慣。這一階段被稱為“習(xí)慣性的穩(wěn)定期”。一旦跨入此階段，一個人已經(jīng)完成了自我改造，這項習(xí)慣就已經(jīng)成為他生命中的一個有機(jī)組成部分，它會自然而然地不停地為人們“效勞”。
了解了習(xí)慣形成的三個階段之后，同學(xué)們商量看看有什么好辦法來改變自己的壞習(xí)慣，形成好習(xí)慣
寫名言名句貼在桌上警惕自己 
可以請老師同學(xué)督促自己 
可以每天定下一個目標(biāo)，時刻檢查自己
勵志名言
認(rèn)真學(xué)是一天，不認(rèn)真學(xué)也是一天，何不認(rèn)認(rèn)真真學(xué)習(xí)一天。
勵志名言
不要等待機(jī)會，而要創(chuàng)造機(jī)會。
成功不是將來才有的，而是從決定去做的那一刻起，持續(xù)累積而成。
行動是治愈恐懼的良藥，而猶豫、拖延將不斷滋養(yǎng)恐懼。
讓我們將事前的憂慮，換為事前的思考和計劃吧！ 
再長的路，一步步也能走完，再短的路，不邁開雙腳也無法到達(dá)。 
任何業(yè)績的質(zhì)變都來自于量變的積累。 
做對的事情比把事情做對重要。 
沒有一種不通過蔑視、忍受和奮斗就可以征服的命運。 
沒有天生的信心，只有不斷培養(yǎng)的信心。 
只有一條路不能選擇――那就是放棄的路；只有一條路不能拒絕――那就是成長的路。 
一個能從別人的觀念來看事情，能了解別人心靈活動的人永遠(yuǎn)不必為自己的前途擔(dān)心。 
一個人最大的破產(chǎn)是絕望，最大的資產(chǎn)是希望。
昨晚多幾分鐘的準(zhǔn)備，今天少幾小時的麻煩。 
人之所以能，是相信能。 
一個有信念者所開發(fā)出的力量，大于99個只有興趣者。 
每一發(fā)奮努力的背后，必有加倍的賞賜。
人生偉業(yè)的建立 ，不在能知，乃在能行。 
任何的限制，都是從自己的內(nèi)心開始的。 
含淚播種的人一定能含笑收獲。 
欲望以提升熱忱，毅力以磨平高山。 
大多數(shù)人想要改造這個世界，但卻罕有人想改造自己。 
積極的人在每一次憂患中都看到一個機(jī)會， 而消極的人則在每個機(jī)會都看到某種憂患。 
不為失敗找理由，要為成功找方法. 
偉人之所以偉大，是因為他與別人共處逆境時，別人失去了信心，他卻下決心實現(xiàn)自己的目標(biāo)。 
世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。
世界上那些最容易的事情中，拖延時間最不費力。
小 結(jié)：
中國有句古話：江山易改，本性難移。這句話的涵義有兩層：人的本性是很難改變的；人的本性雖然很難改變，但并非改變不了。無論是什么做法，貴在堅持。只要堅持你就可以成功。
總 結(jié)
法國作家羅曼?羅蘭有句名言：性格即命運。假如我們的本性中有一些阻礙成功的因素，我們?nèi)绻桓淖?，豈不是注定要失?。科鋵?，每天克服自己一點點毛病，每天堅持進(jìn)步一點點，我們就會離成功越來越近
一個故事
有一條小河流從遙遠(yuǎn)的高山上流下來，經(jīng)過了很多個村莊與森林，最后來到了一個沙漠。它想：“我已經(jīng)越過了重重的障礙，這次應(yīng)該也可以越過這個沙漠吧！”
當(dāng)它決定越過這個沙漠的時候，它發(fā)現(xiàn)它的河水漸漸消失在泥沙當(dāng)中，它試了一次又一次，總是徒勞無功，于是它灰心了。“也許這就是我的命運了，我永遠(yuǎn)到不了傳說中那個浩瀚的大海。”它頹喪地自言自語。
這時候，四周響起了一陣低沉的聲音:“如果微風(fēng)可以跨越沙漠，那么河流也可以。”原來這是沙漠發(fā)出的聲音。小河流很不服氣地回答說：“那是因為微風(fēng)可以飛過沙漠，可是我卻不行。”
“因為你堅持你原來的樣子，所以你永遠(yuǎn)無法跨越這個沙漠。你必須讓微風(fēng)帶著你飛過這個沙漠，到達(dá)你的目的地。只要你愿意放棄你現(xiàn)在的樣子，讓自己蒸發(fā)到微風(fēng)中。”沙漠用它低沉的聲音這么說。
小河流從來不知道有這樣的事情:“放棄我現(xiàn)在的樣子，然后消失在微風(fēng)中？不！不！”小河流無法接受這樣的概念，畢竟它從未有過這樣的經(jīng)驗，叫它放棄自己現(xiàn)在的樣子，那么不等于是自我毀滅了嗎？“我怎么知道這是真的？”小河流這么問。
“微風(fēng)可以把水氣包含在它之中，然后飄過沙漠，到了適當(dāng)?shù)牡攸c，它就會把這些水氣釋放出來，于是就變成了雨水。然后這些雨水又會形成河流，繼續(xù)向前進(jìn)。”沙漠很有耐心地回答。
“那我還是原來的河流嗎？”小河流問。
“可以說是，也可以說不是。”沙漠回答，“不管你是一條河流或是看不見的水蒸氣，你內(nèi)在的本質(zhì)從來沒有改變。你堅持你是一條河流，是因為你從來不知道自己內(nèi)存的本質(zhì)。”
此時在小河流的心中，隱隱約約地想起了自己在變成河流之前，似乎也是由微風(fēng)帶著自己，飛到內(nèi)陸某座高山的半山腰，然后變成雨水落下，才變成今日的河流。
于是小河流鼓起勇氣，投入微風(fēng)張開的手臂，消失在微風(fēng)之中，讓微風(fēng)帶著它，奔向它生命中的夢想。我們生命的歷程也像小河流一樣，想到跨越生命中的障礙，達(dá)到自己想要的成就，也需要有改變自我的決心與勇氣，這樣才能邁向未知的領(lǐng)域，達(dá)到生命的不斷成長！
討 論?
周六晚、周日時間怎樣安排？
針對試卷特點,我們怎樣復(fù)習(xí)迎考?
中午時間怎樣安排?