五至六年級(jí)第二節(jié) 基本體操教學(xué)設(shè)計(jì)

這是一份五至六年級(jí)第二節(jié) 基本體操教學(xué)設(shè)計(jì)，共4頁(yè)。教案主要包含了武術(shù)基本手型等內(nèi)容，歡迎下載使用。

教學(xué)內(nèi)容
1、學(xué)習(xí)武術(shù)基本手型 2、武術(shù)基本動(dòng)作------五步拳組合練習(xí)（一）
教學(xué)目標(biāo)
1、運(yùn)動(dòng)參與：掌握五步拳動(dòng)作名稱和順序，提高學(xué)生對(duì)武術(shù)的興趣，培養(yǎng)崇尚武德的精神。
2、體育技能：通過觀察、模仿、相互交流、嘗試練習(xí)，使學(xué)生在練習(xí)五步拳時(shí)能夠做到動(dòng)作路線清楚，手形、步形正確到位。
3、健康行為：發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、力量、協(xié)調(diào)和柔韌等身體素質(zhì)，經(jīng)常練習(xí)得以強(qiáng)身健體之功效。
4、體育品德：增強(qiáng)自信心，培養(yǎng)學(xué)生和諧的人際關(guān)系，勇敢、頑強(qiáng)的優(yōu)良品質(zhì)。
教 學(xué)
重難點(diǎn)
重點(diǎn)：武術(shù)基本手法腿法和五步拳的動(dòng)作要領(lǐng)。
難點(diǎn)：動(dòng)作路線清晰，手形、步形正確到位，動(dòng)作連貫。
教學(xué)順序
課的內(nèi)容
教學(xué)過程與方法
時(shí)間
開始部分
準(zhǔn)備部分
基
本
部
分
基
本
部
分
結(jié)束部分
課堂常規(guī)：
1體育委員集合整隊(duì)；
2教師宣布本次課的內(nèi)容及注意事項(xiàng)；
3檢查服裝，安排見習(xí)生。
準(zhǔn)備活動(dòng)：
慢跑熱身
教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行3分鐘繞籃球場(chǎng)邊線行進(jìn)、“蛇”形行進(jìn)隊(duì)形變換的慢跑
基本徒手操練習(xí)（4*8拍）
1、頭部運(yùn)動(dòng)
2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
3、體側(cè)運(yùn)動(dòng)
4、弓步壓腿
5、手腕腳踝運(yùn)動(dòng)
游戲：（石頭、剪子、布）
方法：用馬步、弓步、仆步分別代替石頭、剪子、布進(jìn)行竟猜。
規(guī)則：動(dòng)作要接近標(biāo)準(zhǔn)7局4勝制。負(fù)者五個(gè)蹲起。
一、武術(shù)基本手型
1、掌：掌心開展，豎直，大拇指緊扣
2、拳：拳緊握，拳面平，直腕
3、勾：五指捏攏屈腕
二、武術(shù)基本動(dòng)作------五步拳組合練習(xí)（五步拳）
預(yù)備姿勢(shì)：并步抱拳。（圖1）
1、弓步?jīng)_拳。（圖2）
成左弓步，左手向左平摟收回腰間抱拳；沖右拳。目視前方。

圖1 圖2
2、彈腿沖拳。（圖3）
3、馬步架打。（圖4）
重心前移，右腿向前彈踢，同時(shí)沖左拳，收右拳。目視前方---
右腳落地，向左轉(zhuǎn)體90°，下蹲成馬步，同時(shí)左拳變掌，屈臂上架，沖右拳；目視右方
圖3 圖4
放松活動(dòng)
1、調(diào)整呼吸，“吸”“呼”氣。
2、輕輕拍打身體，全身抖動(dòng)放松。
3、表?yè)P(yáng)，小結(jié)。
4、歸還器材，師生再見。
組織：
×××××××××
×××××××××
○○○○○○○○○
○○○○○○○○○
▲
要求：師生精神飽滿，注意力集中。
組織：一列縱隊(duì)
○○○○○○○×××××× ▲ →
要求：認(rèn)真跑步，充分活動(dòng)機(jī)體。
組織：
× × × × × ×
× × × × × ×
○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○
▲
教師鏡面示范同時(shí)口令指揮學(xué)生認(rèn)真聽教師的講解和要求。學(xué)生聽口令模仿教師一起做。
要求：1、動(dòng)作整齊、有節(jié)奏、有力度
2、充分活動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié)
組織：
× × × × × × × ×
× × × × × × × ×
△
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
教法：
1、講解游戲規(guī)則
2、組織游戲，語(yǔ)言激勵(lì)，提示注意安全。
要求：分組進(jìn)行，積極參與，注意安全，遵守游戲規(guī)則
組織：
1、教師在音樂《中國(guó)功夫》伴奏下表演五步拳
2、語(yǔ)言激發(fā)學(xué)生學(xué)練武術(shù)“五步拳”的興趣
3、集體示范并講解五步拳的基本手法與步法(步法：弓、馬、虛、仆、歇；手法：拳、掌、勾)
4、集體步法配合手形的單個(gè)動(dòng)作練習(xí)
5、吐氣開聲練習(xí)
6、“請(qǐng)你跟我這樣做”------教師逐個(gè)動(dòng)作講解示范，學(xué)生模仿練習(xí)
7.學(xué)生友好結(jié)伴，利用掛圖互幫互學(xué)，教師巡回指導(dǎo)
組織：
x x x
X x xx x x
8、進(jìn)行組合拳的講解與示范
⑴完整示范組合拳，以剛勁有力和節(jié)奏分明的拳法動(dòng)作感染、吸引學(xué)生。
⑵分節(jié)講解動(dòng)作要領(lǐng)，提示動(dòng)作拳法節(jié)奏。
⑶帶領(lǐng)學(xué)生邊說分節(jié)動(dòng)作拳法名稱，邊練拳法動(dòng)作。
要求：記住動(dòng)作方法及名稱，動(dòng)作有力，有幅度。
⑷教師口令（動(dòng)作名稱）完整套路練習(xí)。
要求：動(dòng)作連貫，有節(jié)奏；口號(hào)洪亮。
⑸學(xué)生自主練習(xí)；教師巡視并指正。
9、集體練習(xí)并思考：如何體現(xiàn)武術(shù)的神韻？①口令指揮集體練習(xí)（有聲與無聲比較）②配合音樂師生共同演練（自己與老師比較）③教師巡回指導(dǎo)，學(xué)生隨音樂練習(xí)
10、配樂分組展示（展示對(duì)形各組自定）
組織：各組自定
教法：
1、教師講解示范，學(xué)生跟著教師的示范練習(xí)。
2、講評(píng)本次課，提出課后要求。
3、師生再見！
要求：
1、呼吸慢、深、均勻。
2、動(dòng)作放松。
2′
3′
5′
2′
3′
10′
10′
5′
場(chǎng)地與器材：籃球場(chǎng) 教學(xué)掛圖 錄影機(jī)
預(yù)計(jì)練習(xí)密度：50-55%
課后小結(jié)|：