小學(xué)大象版 (2017)第四單元 食物與能量1 我們需要食物精品ppt課件

這是一份小學(xué)大象版 (2017)第四單元 食物與能量1 我們需要食物精品ppt課件，共15頁。PPT課件主要包含了我們的飲食合理嗎，課本40頁，注意些什么呢，蛋白質(zhì)，碳水化合物，維生素，無機(jī)鹽，六大營養(yǎng)物質(zhì)，%15%，%65%等內(nèi)容，歡迎下載使用。
食物能夠?yàn)槿梭w的生長發(fā)育、生存和活動(dòng)提供能量。人體的生存和活動(dòng)，如維持體溫、保持心臟跳動(dòng)、運(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)、勞動(dòng)等，都需要消耗能量。
根據(jù)食物熱量表，計(jì)算每天從食物中攝取的能量
中：233+40+500×0.5+900×0.1+60=673（千卡）
晚：500×0.5+900×0.1+20+164+900×0.1+233=847（千卡）
妙妙一天攝入能量：1520千卡
為自己設(shè)計(jì)一份營養(yǎng)食譜
·三餐均衡按時(shí)吃·早中晚攝入能量比為3:4:3
1.為了滿足身體所需的能量，又能達(dá)到均衡膳食,一日三餐按照下面哪種比例攝人熱量較為合理？( ) A.5:4:2 B.3:4:3 C.2:3:52.人體所需要的能量來自于( )器官對(duì)食物中營養(yǎng)的消化和吸收。 A.呼吸 B.消化 C.循環(huán)
3.我們從食物中能獲得生存所需要的六大營養(yǎng)素是( )A.蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、水分、維生素和無機(jī)鹽 B.蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、水分、礦物質(zhì)和纖生素 C.蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、水分、葉綠素和無機(jī)鹽
4.蔬菜、水果類食物含有豐富的( )，是我們保持健康不可缺少的食物。 A.蛋白質(zhì) B.維生素和無機(jī)鹽 C.脂肪 5.在營養(yǎng)平衡膳食寶塔中，一天中攝入量最多的是( ) A.谷薯類 B.油 C.蛋類
1.米飯、土豆等食物能給人們帶來能量。（ ）2.喜歡吃的就多吃，不喜歡吃的就不吃。（ ）3.我們需要的能量主要來源于食物。 （ ）4.我們正處在青春期，所以應(yīng)盡量多吃肉、蛋、奶之類的食物，少吃蔬菜類食物，這樣營養(yǎng)才跟得上。（ ）
《科學(xué)探究與鞏固》34頁
《科學(xué)探究與鞏固》35頁