怎樣當(dāng)好自己的青春期醫(yī)生 主題班會(huì)PPT課件

這是一份怎樣當(dāng)好自己的青春期醫(yī)生 主題班會(huì)PPT課件，共20頁。PPT課件主要包含了少男少女初成長(zhǎng)，女孩青春期的生理變化，男孩青春期的生理變化，青春期綜合癥等內(nèi)容，歡迎下載使用。
成長(zhǎng)，是指我們的生長(zhǎng)發(fā)育過程。生長(zhǎng)發(fā)育的一般規(guī)律，是人類群體在生長(zhǎng)發(fā)育過程中所具有的一般現(xiàn)象。雖然，在人類生長(zhǎng)發(fā)育過程中由于遺傳、環(huán)境等多種因素的影響，存在著明顯的個(gè)體差異，但仍遵循著這一普遍存在的一般規(guī)律。
青春期又稱“生長(zhǎng)發(fā)育期”。從廣義上說，這是兒童向成人的過渡時(shí)期。青春期既是身體發(fā)育的高峰期、性與生殖能力的成熟期、自我意識(shí)和智慧知識(shí)的增長(zhǎng)期，又是確立人生理想、訓(xùn)練人格品性、培養(yǎng)道德責(zé)任感和促進(jìn)身心健康與人的全面和諧發(fā)展的最佳時(shí)期。
青春期從什么時(shí)候開始？
青春期有哪些表現(xiàn)？
進(jìn)入青春期，我們應(yīng)該注意什么？
男孩和女孩是不是一樣的？
青春期從什么時(shí)候開始？
了解青春期 青春期一般是指10~19歲這個(gè)年齡段。由于個(gè)體差異，有些人早一些，有些人晚一些。一般來說，女孩子要比男孩子早。 青春期是人體生長(zhǎng)發(fā)育的第二個(gè)高峰期。在這個(gè)階段，身高和體重會(huì)快速增長(zhǎng)，身體各器官的功能也趨向成熟。這個(gè)時(shí)期，人體對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)的消耗量很大。營養(yǎng)不足，會(huì)影響發(fā)育和身體健康。 青春期也是第二性征出現(xiàn)和發(fā)育成熟的時(shí)期。
全身成長(zhǎng)迅速，逐步向成熟過度。隨著卵巢發(fā)育與性激素分泌的逐步增加，外生殖器由幼稚型變成成人型。女孩的音調(diào)逐漸變高，乳房豐滿而隆起，出現(xiàn)腋毛及陰毛，胸、肩部的皮下脂肪增多，顯現(xiàn)了女性特有的體態(tài)。
身高、體重猛增，聲音變粗，胡須和腋毛開始長(zhǎng)出，生殖器官也逐漸向成熟的方向發(fā)展，長(zhǎng)出陰毛，睪丸和陰莖增大，性腺發(fā)育成熟，并開始有遺精現(xiàn)象。
男孩女孩青春期心理變化
不被同學(xué)喜歡，沒有朋友
青春期我們遇到過什么樣的煩惱？
青春期綜合癥是青少年特有的一種心理現(xiàn)象，是青少年在青春期，因適應(yīng)能力和心理防衛(wèi)機(jī)制尚不成熟而出現(xiàn)的具有心理失調(diào)特征的心理異常，其表現(xiàn)是因人而異、各具特色的。在現(xiàn)實(shí)生活中，青春期綜合癥的主要表現(xiàn)是：?
1.苛求體貌。一些青少年對(duì)自己的容貌和衣著相當(dāng)敏感，以至于過分挑剔；有些同學(xué)會(huì)對(duì)客觀存在的某一些“丑陋”，如體胖、膚黑、眼小、狐臭等憂心忡忡、煩惱不已，以至難以接受。2.異性敏感。進(jìn)入青春期后，隨著性意識(shí)的發(fā)展，青少年對(duì)異性的言行舉止過分敏感。他們常會(huì)把異性對(duì)自己的好感當(dāng)作對(duì)自己的“傾心”，而把自己對(duì)異性的好感當(dāng)作“愛情”，從而造成不必要的苦惱。
3.情感危機(jī)。由于青少年情緒波動(dòng)大，自我控制能力不強(qiáng)，因而當(dāng)他們?cè)趯W(xué)習(xí)、交友、生活等方面出現(xiàn)重大波折時(shí)，很容易在極度失望和沮喪的情況下，做出莽撞之事。? 4.心靈空虛。這是一種生活無聊、閑散寂寞的心態(tài)，表現(xiàn)為對(duì)任何事物都缺乏興趣，提不起精神，似乎生活中根本沒有能引起其興趣的因素，整天無所事事。心靈空虛是青春期綜合癥中，負(fù)面影響最為嚴(yán)重的心理失衡現(xiàn)象。此外，青春期綜合癥還表現(xiàn)為嚴(yán)重厭學(xué)、社交障礙，離家出走等現(xiàn)象。
預(yù)防青春期綜合癥應(yīng)注意以下幾方面：
1.正確認(rèn)識(shí)自己和接納自己。2.逐步提高受挫折的能力。3.努力控制自己的消極情緒。4.要有意識(shí)地?cái)U(kuò)大人際交往的范圍。
如何健康、安全、快樂地度過青春期？
（1）要有健康的身體。
①加強(qiáng)營養(yǎng)，多食蔬菜、豆類、瘦肉、蛋、水果等含鐵、蛋白質(zhì)及維生素類食物。
②吃東西時(shí)，不要長(zhǎng)期用一側(cè)牙齒咀嚼食物。
④注意用眼衛(wèi)生?？磿鴮懽謺r(shí)間不宜太長(zhǎng)；不在光線較弱或陽光直射下看書；不走路、坐車、躺著看書。
以免一側(cè)牙齒勞損，使面部發(fā)育不對(duì)稱
既可增強(qiáng)體質(zhì)，又可使大腦得到鍛煉
（2）要有健康的心理。
①言行一致，胸襟坦蕩，熱愛生活，興趣愛好廣泛，具有良好的自我意識(shí)，善于調(diào)節(jié)自己的言行舉止。
②樂于交流，樂于分享，具有和諧的人際關(guān)系。
③情感豐富，具有較強(qiáng)的意志力與自制力。
④情緒穩(wěn)定，樂觀開朗。
⑤寬以待人，樂于助人。
⑥有所追求，積極進(jìn)取。