部編高教版(2023)心理健康與職業(yè)生涯第二單元 認識自我 健康成長第3課 發(fā)現(xiàn)自我 完善自我優(yōu)秀課時練習

這是一份部編高教版(2023)心理健康與職業(yè)生涯第二單元 認識自我 健康成長第3課 發(fā)現(xiàn)自我 完善自我優(yōu)秀課時練習，共7頁。試卷主要包含了單項選擇題，簡答題等內容，歡迎下載使用。
1．“要想了解自己，最好問問別人。”“自知之明是最難得的知識?！边@兩句話說明我們可以通過哪些途徑來認識自己（ ）
①通過他人的評價②了解自己在群體的地位
③通過自我的全面分析④參加社會生活實踐活動
A．①③B．①④C．②③D．②④
2．“我是一個怎樣的人?我將成為一個怎樣的人?我能為他人、社會做些什么?”這是我們認識自己時常常會思考的問題，而正確認識自己，有助于我們（ ）
①促進與他人的交往
②增強自信，促進自我發(fā)展
③更好地認識和改變他人
④正確處理個人與社會的關系
A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④
3．一位成績優(yōu)秀的學生評價自己：腦袋反應速度，瞬時記憶力，對知識理解能力都不是最優(yōu)秀的，唯一算得上優(yōu)勢的就是自己學習注意方法，愿意吃苦。這說明（ ）
①正確認識自己能夠促進自我發(fā)展
②通過他人評價能夠對自己更客觀，完整清晰的認識
③要借鑒他人的成功經(jīng)驗，完善自己
④這位同學是通過自我分析認識自己的
A．①②B．①④C．②③D．③④
4. 自我完善需要具備的品質是（ ）
A. 固執(zhí)己見 B. 驕傲自滿 C. 謙虛謹慎 D. 自私自利
5. 了解自己的興趣愛好屬于認識自我的哪個方面？（ ）
A. 生理自我 B. 心理自我 C. 社會自我 D. 道德自我
6. 不斷挑戰(zhàn)自我、突破自我的過程屬于（ ）
A. 自我認知 B. 自我接納 C. 自我完善 D. 自我否定
7．中華文化，博大精深；名言警句，發(fā)人深思。下列名言警句對我們認識自己的啟示正確的有（ ）
①以人為鏡，可以明得失——我們可以通過他人評價來認識自己
②當局者迷，旁觀者清——我們可以通過自我評價來認識自己
③吾日三省吾身——我們可以通過自我評價來認識自己
④尺有所短，寸有所長——我們只能看到自己的缺點
A．①③B．①④C．③④D．②③
8．臨近期末，班主任老師制作了《自我分析手冊》,讓每位同學如實、認真地填寫。其內容包括對文化知識的學習態(tài)度、與人交往、生活自理等諸多情況的自我剖析。班主任這樣做是為了讓同學們（ ）
①認識到自己是獨一無二的生命個體
②正確認識自己，增強對自己的信心
③全面地了解自己，恰當?shù)卦u價自己
④完整清晰地認識別人的優(yōu)秀和長處
A．①②③B．①③④C．②③④D．①②④
9. 培養(yǎng)良好的人際關系屬于完善自我的哪個方面？（ ）
A. 知識技能 B. 情感態(tài)度 C. 人際交往 D. 身體素質
10. 能夠客觀地看待自己的成功與失敗，體現(xiàn)了（ ）
A. 自負心理 B. 自卑心理 C. 自信心理 D. 自滿心理
二、簡答題（每題 10 分，共 30 分）
1. 簡述認識自我的重要性。
2. 談談你對自我完善的理解，并舉例說明如何進行自我完善。
3. 當你收到與自己預期不符的評價時，你會怎么做？
參考答案：
一、單項選擇題
1【答案】A
【解析】本題考查正確認識自己的方法。
①③：題文中，“要想了解自己，最好問問別人”，體現(xiàn)的是他人評價對于我們認識自己的重要性；“自知之明是最難得的知識”，體現(xiàn)的是通過自我評價來認識自己，故①③符合題意；
②④：自己在群體的地位、參加社會生活實踐活動，在題文中未涉及，故②④不符合題意；
故本題選A。
2【答案】B
【解析】本題考查正確認識自己。
①②④：依據(jù)所學知識可知，正確認識自己可以更好地了解自己的優(yōu)點和不足，從而有針對性地增強自信，促進自我發(fā)展，正確認識自己能夠讓我們看到自己的長處，有助于增強自信，以更加積極的心態(tài)面對生活，正確認識自己也能讓我們更好地理解他人，知道如何與他人相處，促進與他人的交往，正確處理個人與社會的關系，故①②④符合題意；
③：正確認識自己，有助于我們好地認識自己，并不能幫助我們認識和改變他人，故③說法錯誤；
故本題選B。
3【答案】B
【解析】本題考查正確認識自己。
①④：根據(jù)題干描述可知，題干中這位同學是通過自我評價認識自己；這位同學成績優(yōu)秀，說明正確認識自己，能夠促進自我發(fā)展；故①④說法正確；
②③：題干沒有體現(xiàn)他人評價的意義、借鑒他人的成功經(jīng)驗，故②③不符合題意；
故本題選B。
4.C 5.B 6.C
7【答案】A
【解析】本題考查正確認識自己的方法。
①：以人為鏡，可以明得失，意思是把別人的成敗得失作為自己的借鑒，體現(xiàn)了我們可以通過他人評價來認識自己，故①說法正確；
③：吾日三省吾身，意思是我每天多次反省自己，體現(xiàn)了我們可以通過自我評價來認識自己，故③說法正確；
②：當局者迷，旁觀者清，體現(xiàn)了我們可以通過他人評價來認識自己，故②說法錯誤；
④：我們既能看到自己的缺點，也能看到自己的優(yōu)點，故④說法錯誤；
故本題選A。
8【答案】A
【解析】本題考查正確認識自己的意義。
①②③：分析題文可知，班主任讓每位同學如實認真地填寫《自我分析手冊》，有利于幫助同學們正確認識自己，增強對自己的信心；認識到自己是獨一無二的生命個體，《自我分析手冊》內容包括對文化知識的學習態(tài)度、與人交往、生活自理等諸多情況的自我剖析，有利于同學們全面地了解自己，恰當?shù)卦u價自己，故①②③說法正確；
④：班主任的做法是為了讓同學們正確認識自己，故④說法錯誤；
故本題選A。
9.C 10.C
二、簡答題
1.認識自我的重要性主要體現(xiàn)在以下幾個方面：
（1）有助于我們更好地了解自己的優(yōu)點和不足，從而有針對性地進行自我完善。
（2）能夠增強我們的自信心，提高自我認同感。
（3）幫助我們做出更適合自己的職業(yè)選擇和人生規(guī)劃。
（4）促進良好的人際關系，因為了解自己的性格特點和需求，能更好地與他人相處。
2.自我完善是指通過不斷地學習、實踐和反思，提高自己的知識、技能、品德等方面的素質，使自己更加成熟、自信和有價值。
舉例說明：
（1）學習知識技能方面，可以通過閱讀書籍、參加培訓課程等方式，提升自己的專業(yè)水平。
（2）培養(yǎng)良好習慣，如堅持鍛煉、合理飲食、按時作息等，提高身體素質和自律能力。
（3）改善人際關系，可以學習溝通技巧、學會傾聽和理解他人、主動關心幫助他人等。
（4）調整心態(tài)情緒，學會積極面對壓力和挫折，保持樂觀向上的心態(tài)。
3.當收到與自己預期不符的評價時，我會先保持冷靜，不急于反駁或生氣。然后認真思考評價的內容，分析其中是否有合理的部分。如果有，我會虛心接受，并反思自己的行為和表現(xiàn)，制定改進計劃。如果覺得評價不合理，我會嘗試與評價者進行溝通，了解他們的觀點和依據(jù)，同時也表達自己的想法和感受，以促進相互理解。最后，我會把這次評價作為一個自我成長的機會，不斷完善自己。