魯畫(huà)報(bào)社版心理健康教育五年級(jí)下冊(cè) 5 心中的星星在發(fā)光 教案

這是一份魯畫(huà)報(bào)社版心理健康教育五年級(jí)下冊(cè) 5 心中的星星在發(fā)光 教案，共7頁(yè)。
心中的星星在發(fā)光設(shè)計(jì)意圖：《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》指出心理健康教 育的總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)他們積極樂(lè)觀、健康向 上的心理品質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)他們的心理潛能；促進(jìn)學(xué)生身心和諧可持續(xù)發(fā) 展，為他們健康成長(zhǎng)和幸福生活奠定基礎(chǔ)。心理健康教育是心靈的碰撞、 是人際的交流，是情感的體驗(yàn)。目前大部分學(xué)生的人生目標(biāo)不明確，既沒(méi)有長(zhǎng)遠(yuǎn)的計(jì)劃也沒(méi)有短期 的計(jì)劃，從而造成了學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活上的盲目、被動(dòng)和混亂。因此，本 次輔導(dǎo)活動(dòng)意在引導(dǎo)學(xué)生明白確立適合自己的目標(biāo)對(duì)人生的引導(dǎo)作用， 并認(rèn)真思考、確立自己的人生目標(biāo)。同時(shí)，也讓學(xué)生在一系列的活動(dòng)中領(lǐng) 悟要實(shí)現(xiàn)目標(biāo)應(yīng)具備的品質(zhì)與能力。活動(dòng)目標(biāo)：1.通過(guò)舒爾特方格、放松訓(xùn)練等活動(dòng)，使學(xué)生懂得目標(biāo)對(duì)人生的引導(dǎo)作用，并尋找、分析適合自己的人生目標(biāo)。活動(dòng)重難點(diǎn)：通過(guò)九宮格統(tǒng)合繪畫(huà)法幫助學(xué)生確立適合自己的奮斗目標(biāo)，以及初步 制定未來(lái)的生涯規(guī)劃。活動(dòng)方法：九宮格統(tǒng)合繪畫(huà)法活動(dòng)準(zhǔn)備：學(xué)案紙彩筆活動(dòng)過(guò)程：一、 課前約定：師：各位同學(xué)，大家好！我是學(xué)校的心理老師楊老師，歡迎大家來(lái)到 心理咨詢室，今天我們將在這里渡過(guò)一個(gè)特別的下午。在這里，一切都 是被允許的，一切都是被接納的，一切都是被尊重的。因此，課前我們 需要莊重的心靈之約，請(qǐng)同學(xué)們起立，跟我一起承諾。我鄭重承諾：我將主動(dòng)投入，認(rèn)真傾聽(tīng)，真實(shí)表達(dá)，嚴(yán)守秘密！承諾人:二、 暖身游戲：數(shù)數(shù)師：看著大家期待的眼神，相信很多同學(xué)想知道這個(gè)下午有什么特別之 處。別急，我們先做個(gè)小游戲：數(shù)數(shù)。師：說(shuō)一說(shuō)，在剛才的活動(dòng)中，你有什么感受？生：奇怪、不知道老師究竟讓我們干什么、無(wú)聊.......師：如果讓你再玩一次，你還愿意玩嗎？為什么？生：……師：這游戲玩不下去了，我們來(lái)改一下規(guī)則好不好？11182412523482216176133910152571212191420出示舒爾特方格，大家在方格內(nèi)迅速數(shù)數(shù)。在這一輪的活動(dòng)中，你都有 什么感受？師：同樣是數(shù)數(shù)，為什么帶給我們的感覺(jué)是如此的不同？ 師：（板書(shū)“目標(biāo)”）這節(jié)課，咱們就來(lái)探討一下關(guān)于“目標(biāo)”的話題。你覺(jué)得，什么是"目標(biāo)”？小結(jié)：目標(biāo)就是期望得到的成果。有的目標(biāo)很遠(yuǎn)，有的目標(biāo)很近。你有目 標(biāo)嗎？說(shuō)說(shuō)看。三、故事啟迪：過(guò)渡：是啊，定了目標(biāo)，當(dāng)然就想實(shí)現(xiàn)它，只是，目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)往往不是 像制定它時(shí)那么簡(jiǎn)單。有一個(gè)運(yùn)動(dòng)員非常神奇地實(shí)現(xiàn)了 一個(gè)很大的目標(biāo)。想不想聽(tīng)一聽(tīng)這個(gè)故事？《出人意料的冠軍》聽(tīng)完這個(gè)故事，你有什么想法？小結(jié)：看起來(lái)不容易實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，如果分解為許多個(gè)易于接受的小目標(biāo)， 這樣分階段努力行動(dòng)，成功便會(huì)“水到渠成”了。（教師邊講解邊用圖示加 以說(shuō)明）四、放松練習(xí)：時(shí)光之旅師：剛才說(shuō)到的這個(gè)目標(biāo)，就是比較大的、難實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。你有什么樣的 大目標(biāo)嗎？有的同學(xué)還沒(méi)想好，沒(méi)關(guān)系，老師可以幫你找到它。不信嗎？ 讓我們一起期待見(jiàn)證奇跡的時(shí)刻！（隨音樂(lè)做放松訓(xùn)練，暢想多年后的目標(biāo)）感覺(jué)怎么樣？還記得剛才看得到的情景嗎？請(qǐng)你拿出學(xué)案紙，根據(jù)剛才 的所見(jiàn)到的情景，把它填完整。填完了，可以在小組內(nèi)分享一下。（音 樂(lè)）生填空，分享。師：誰(shuí)愿意起來(lái)分享一下？能試著倒著敘述嗎？瞧，我們把你的成功回 憶倒過(guò)來(lái)看，就是你期望得到的成果，也就是深藏在你心中的——目標(biāo)。找一找，最遠(yuǎn)的目標(biāo)是什么？要實(shí)現(xiàn)最遠(yuǎn)的目標(biāo)，就要從最近的目標(biāo)做起。最近的目標(biāo)是什么？為了實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，你打算怎么做？五、九宮格繪畫(huà)請(qǐng)同學(xué)們像這位同學(xué)一樣，把你最近的目標(biāo)再分解，寫(xiě)在九宮格里。小組交流。我的目標(biāo)師：要想實(shí)現(xiàn)眼前的目標(biāo)，我們可以把目標(biāo)再分解，具體到每一年，每 一月，每一周，甚至每一天。你可以寫(xiě)下來(lái)，你也可以把它記在心里， 努力地去完成這些目標(biāo)。這樣，你的每一天才不會(huì)渾渾噩噩，人生才會(huì) 一級(jí)一級(jí)地走向真正的精彩。六、收獲這節(jié)課你有什么收獲？是啊，要想取得成功，就一定要在心中確立 目標(biāo)。要想完成目標(biāo)，可以把目標(biāo)分解，堅(jiān)持不懈的去完成每一個(gè)小目 標(biāo)。心中的星星在發(fā)光，我的未來(lái)我做主。最希望同學(xué)們?cè)缛諏?shí)現(xiàn)自己的 目標(biāo)！加油！