學(xué)會管理和控制自己PPT課件免費(fèi)下載

教科版 (2017)小學(xué)科學(xué)五年級上冊課文《學(xué)會管理和控制自己》,完整版PPT課件免費(fèi)下載，優(yōu)秀PPT背景圖搭配，精美的免費(fèi)ppt模板。輕松備課，歡迎免費(fèi)下載使用。
一、【課程的主要內(nèi)容】填空題：1、當(dāng)人長期感受到壓力的時(shí)候，身體會出現(xiàn)_____、_____、_____等反應(yīng)；2、_____不僅可以減輕肌肉緊張，還能幫助你擁有更好的睡眠，這都有利于減輕壓力。判斷題：1、體育鍛煉有助于減緩精神壓力；2、良好的溝通方式可以避免沖突；3、打架也是一種情緒的發(fā)泄，這種方法是可以采取的；4、長期的精神打擊壓力會影響人的身心健康；5、高興、憤怒、悲傷等不同的情緒，是人面對外界刺激所做出的反應(yīng)，人的情緒是無法控制的。